Cảnh báo: 4 thực phẩm từ tốt hóa “độc” nếu dùng làm bữa sáng khi bụng rỗng

Bữa sáng không chỉ đơn giản là bữa ăn đầu ngày mà còn là bước “khởi động” quan trọng cho toàn bộ cơ thể: kích thích quá trình trao đổi chất, đánh thức các cơ quan và cung cấp năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Không ngoa khi nhiều chuyên gia xem đây là bữa ăn quan trọng...